Zdrowa tarczyca

Meer over het boek

Twoja droga do r�wnowagi hormonalnej Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny spos�b wr�cić do zdrowia? Co, pr�cz diety, może przyspieszyć powr�t do r�wnowagi? Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego żywienia, postanowili zmierzyć się z problemami tarczycy holistycznie ? zar�wno przy pomocy ajurwedy, jak i wsp�łczesnej dietetyki. W książce Zdrowa tarczyca znajdziesz: kompleksowe, odpowiednio zbilansowane jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie menu, dla os�b z niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto, om�wienie objaw�w oraz uwarunkowań genetycznych chor�b tarczycy, techniki oddechowe, medytacje, zabiegi olejowe, kt�re przyśpieszą powr�t do zdrowia i pomogą je zachować, informacje o toksynach zawartych, m.in. w kosmetykach, środkach czystości, jedzeniu. Zmagasz się z chorobami tarczycy? Cierpisz na wahania nastroju, depresje, spadki energii, masz suchą sk�rę, wypadają Ci włosy i, mimo ćwiczeń oraz diety, nie potrafisz schudnąć? Przy wsparciu specjalist�w - dietetyczki i konsultanta ajurwedyjskiego - przygotowaliśmy kompleksowe menu, kt�re pomoże Ci wr�cić do r�wnowagi, zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się pełnią życia. Karolina i Maciej Szaciłło Karolina i Maciej Szaciłło - eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wsp�lnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Maciej od lat gotuje w lubianych programach telewizyjnych. Autorzy popularnych poradnik�w dietetycznych, m.in. Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem, Jedzenie, kt�re leczy, Detoksy, Jem (to co) kocham i chudnę (Wydawnictwo Zwierciadło).