Vegan 3.0 - Gesund und geheilt durch Fleisch-Vegan

Meer over het boek

Fleischverzicht oder saftiges Steak, das ist hier die Frage. Warum nicht beides? Eine intermettierende, nutrazeutische vegane Ernährung regeneriert in nur 5x7 Tagen den gesamten Körper. Giftstoffe werden ausgeschieden, der Körper findet ins Gleichgewicht, Krankheiten und Beschwerden verschwinden, und du wirst fitter und kraftvoller. Überschüssiges Fett wird verbrannt, Muskeln aufgebaut, die Haut gestrafft und Cellulite vorgebeugt. Durch eine bewusste, gesunde und größtenteils basische Ernährung wirst du mehr Freude am Leben haben. Das Beste daran? Du musst nicht auf dein Steak oder Schnitzel verzichten, denn dieser zeitlich begrenzte vegane Ernährungsstil schließt Zucker und Weizen aus. Er kommt ganz ohne Fleischersatzprodukte oder Nahrungsergänzungsmittel aus, sodass der Körper automatisch alle wichtigen Nährstoffe aufnimmt. Mangelerscheinungen, die oft mit herkömmlicher veganer Ernährung einhergehen, gehören der Vergangenheit an. Der Fokus liegt auf einer größtenteils basischen Ernährung mit Kräutern und Gewürzen, die bessere Energie- und Nährstoffquellen darstellen können als Gemüse. Ausführliche Nährwerttabellen helfen, die Ernährung vielseitig und nach eigenem Geschmack zu gestalten. Zudem wirken bestimmte Lebensmittel antibakteriell und enthalten wertvolle Nährstoffe. Eine eigens entwickelte Gesundheitssauce ergänzt die Ernährung und unterstützt den Stoffwechsel. Inspiriert von afrikanischen Kenntnissen und wissenschaftl