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Mudras para cuerpo, mente y espíritu : un curso de yoga para tener a mano

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Este libro presenta 68 cartas de mudras que ayudan a aliviar el dolor físico, mitigar el estrés, avivar la mente y promover el equilibrio mental y emocional. Los mudras son ejercicios que transforman las manos en centros energéticos, fortaleciendo el flujo de energía vital. Gertrud Hirshi, experta en yoga, es la autora.

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Mudras para cuerpo, mente y espíritu : un curso de yoga para tener a mano, Gertrud Hirschi

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Jaar van publicatie
2011
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(Paperback)
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