Het boek is momenteel niet op voorraad
Parameters
Meer over het boek
This book provides an overview of Russian training plans and strength training theory. It covers topics such as general adjustment syndrome, overload, fatigue management, intensity, volume, frequency, and periodization for various levels, along with specific routines like Sheiko and Smolov.
Een boek kopen
Strength Training of the Eastern Bloc - Powerlifting. Weight Training and Strength Building with practical programming for maximal Strength, Powerlifting check
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2022
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Zodra we het ontdekt hebben, sturen we een e-mail.
Betaalmethoden
Nog niemand heeft beoordeeld.