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"La Muscu pour les Ados" est le premier guide de musculation destiné aux adolescents, conçu par le coach Stéphane Rey. Ce livre propose des conseils pratiques, des exercices à poids de corps, un programme d'entraînement de 6 semaines et aborde des aspects essentiels comme le matériel, l'échauffement et la récupération.
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La Muscu pour les Ados. Tome 1, Stéphane Rey
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2023
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- (Paperback)
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Betaalmethoden
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- Taal
- Frans
- Auteurs
- Stéphane Rey
- Jaar van publicatie
- 2023
- Formaat
- Paperback
- ISBN13
- 9782322487776
- Reeks
- Tags
- Fictie, Young Adult
- Aantekening
- "La Muscu pour les Ados" est le premier guide de musculation destiné aux adolescents, conçu par le coach Stéphane Rey. Ce livre propose des conseils pratiques, des exercices à poids de corps, un programme d'entraînement de 6 semaines et aborde des aspects essentiels comme le matériel, l'échauffement et la récupération.