Het boek is momenteel niet op voorraad

Parameters
- Aantal pagina's
- 414bladzijden
- Leestijd
- 15uren
Meer over het boek
Focusing on cognitive-behavioral therapy (CBT), this evidence-based workbook provides practical strategies to combat perfectionism. Readers will uncover the roots of their perfectionism, recognize its detrimental effects, and learn essential skills to foster self-compassion. By addressing these aspects, the workbook aims to help individuals achieve a more balanced perspective in their lives.
Een boek kopen
The CBT Workbook for Perfectionism, Sharon Martin
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Zodra we het ontdekt hebben, sturen we een e-mail.
Betaalmethoden
Nog niemand heeft beoordeeld.