Konzepte und Strategien der Gesundheitsförderung

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Das ganzheitliche Yogaprogramm "Ich entspann mich Yoga für den Einstieg" richtet sich an Menschen aller Lebensphasen und erfordert keine sportlichen Vorkenntnisse. Es basiert auf den Prinzipien des Hatha Yogas und bietet eine Vielzahl von Entspannungs-, Bewegungs- und Meditationsübungen, die den Teilnehmern helfen, Gelassenheit und Kraft zu entwickeln. Der Kurs erfüllt die Kriterien der Krankenkassen gemäß § 20 Abs. 1 SGB V und ist so gestaltet, dass er klar und positiv kommuniziert wird, ohne komplexe Fachbegriffe zu verwenden.