De favoriet van de lezers is momenteel uitverkocht.
Meer over het boek
Schätzungsweise 20 - 30 % všech žen trpí problémy s pánevním dnem. Příčiny bývají většinou oslabené nebo přetížené svaly. Následky se pohybují od bolestí zad přes nedostatek chuti až po inkontinenci. Tato kniha nabízí anatomické základy pro lepší porozumění a jednoduchý sebetest. Poté může začít cvičení: například s 12týdenním programem, který přivádí pánevní dno do pohyblivého a aktivního napětí, tréninkem pro dobrou posturu nebo pro zlepšení břišních a zádových svalů.
Een boek kopen
Pánevní dno, Franziska Liesner
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
Zodra we het ontdekt hebben, sturen we een e-mail.
Betaalmethoden
Nog niemand heeft beoordeeld.
- Titel
- Pánevní dno
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Franziska Liesner
- Uitgever
- Poznání
- Jaar van publicatie
- 2020
- Formaat
- Hardcover
- Aantal pagina's
- 143
- ISBN10
- 8087419936
- ISBN13
- 9788087419939
- Reeks
- Aantekening
- Schätzungsweise 20 - 30 % všech žen trpí problémy s pánevním dnem. Příčiny bývají většinou oslabené nebo přetížené svaly. Následky se pohybují od bolestí zad přes nedostatek chuti až po inkontinenci. Tato kniha nabízí anatomické základy pro lepší porozumění a jednoduchý sebetest. Poté může začít cvičení: například s 12týdenním programem, který přivádí pánevní dno do pohyblivého a aktivního napětí, tréninkem pro dobrou posturu nebo pro zlepšení břišních a zádových svalů.