Kalium - NÄHRSTOFFE BOOST Handbuch - Mineralstoffe und Spurenelemente: Fühle dich Gesund & Sexy - Er

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Das Handbuch bietet umfassende Informationen über Mineralstoffe und Spurenelemente, die für die Gesundheit und das Wohlbefinden essenziell sind. Es erklärt die Funktionen dieser Nährstoffe im Körper, ihre Quellen sowie empfohlene Zufuhrmengen. Zudem werden spezifische Anzeichen von Mangelerscheinungen und deren Auswirkungen auf die Gesundheit thematisiert. Praktische Tipps zur optimalen Nährstoffaufnahme und zur Integration in die Ernährung runden das Werk ab, wodurch es zu einem wertvollen Leitfaden für gesundheitsbewusste Leser wird.