Analyse und Erstellung einer Kurseinheit. Planung einer Wirbelsäulengymnastik

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Die Analyse einer Kurseinheit steht im Mittelpunkt dieser Einsendeaufgabe, die sich mit den externen Bedingungen und der Struktur eines Kursplans beschäftigt. Ein besonderer Fokus liegt auf der Planung einer Wirbelsäulengymnastik, bei der die Zielgruppe, das benötigte Material und der Aufbau der Stunde detailliert festgelegt werden. Diese umfassende Betrachtung bietet wertvolle Einblicke in die Bewegungs- und Trainingslehre und ist besonders relevant für Fachleute im Bereich Prävention und Gesundheitsmanagement.