Energiebedarf und Muskelaufbau. Die sportgerechte Ernährung eines Kraftsportlers

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Die Arbeit untersucht die wachsende Bedeutung sportlicher Betätigung im Alltag der Gesellschaft. Sie beleuchtet verschiedene Sportarten wie Joggen, Schwimmen, Mannschafts- und Kampfsport sowie Krafttraining und hebt die nahezu unbegrenzten Möglichkeiten der körperlichen Ertüchtigung hervor. Die Gründe für die Sportausübung sind vielfältig und umfassen Aspekte wie Gesundheit, Wettbewerb und das Streben nach einem ästhetischen Körper. Die Analyse erfolgt im Kontext einer Veranstaltung an der Technischen Universität Braunschweig und reflektiert aktuelle Trends im Sport.