Technikschulung und Schnellkrafttraining im Volleyball bei Anfängern

Die Arbeit untersucht das Thema Volleyball mit einem Fokus auf Technik und Kraftausdauer für eine sechste Klasse, deren Schüler bereits Erfahrung in Sportspielen haben. Die Gruppe weist einen homogenen Leistungsstand auf, was die Planung differenzierender Aufgaben erleichtert. Im Rahmen der Trainingsplanung werden die Techniken "Pritschen" und "Baggern" detailliert behandelt, ebenso wie die Entwicklung von Kraftausdauer und Schnellkraft. Die Untersuchung zielt darauf ab, die sportlichen Fähigkeiten der Schüler gezielt zu fördern.