Het boek is momenteel niet op voorraad
The Ultimate Cognitive Behavioral Therapy Workbook
50+ Self-Guided CBT Worksheets to Overcome Depression, Anxiety, Worry, Anger, Substance Use, Other Problematic Urges, and More
Auteurs
Boekbeoordeling
Meer over het boek
Empower yourself to improve your mental health with practical strategies and insights. This guide offers tools for self-reflection, coping mechanisms, and mindfulness techniques, enabling you to manage stress and anxiety effectively. By emphasizing personal growth and resilience, the book encourages readers to take proactive steps toward emotional well-being and a more balanced life.
Een boek kopen
The Ultimate Cognitive Behavioral Therapy Workbook, Leslie Sokol, Marci G. Fox
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2022
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Zodra we het ontdekt hebben, sturen we een e-mail.
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.