Het boek is momenteel niet op voorraad
Meer over het boek
Metacognitive Therapy (MCT) offers a transformative approach to managing overwhelming thoughts and emotions by focusing on how we perceive and respond to our own thinking. This guide provides practical tools and techniques to help break negative thought patterns, fostering resilience and inner peace. Readers will learn to navigate life's challenges with confidence, gaining insights into the impact of their beliefs on emotions and behaviors. By understanding MCT, individuals can achieve lasting positive change and a more balanced mental state.
Een boek kopen
Metacognitive Therapy, Felicity Paulman
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2023
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Zodra we het ontdekt hebben, sturen we een e-mail.
Betaalmethoden
Nog niemand heeft beoordeeld.