Verbesserung der Körperwahrnehmung durch Joggen bei Jugendlichen. Studie zum Zusammenhang von Herzfrequenz und Subjektivem Belastungsempfinden

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Die Studienarbeit untersucht, wie eine verbesserte Selbsteinschätzung das Durchhaltevermögen und die Freude an sportlichen Aktivitäten, insbesondere beim Joggen, beeinflussen kann. Sie thematisiert den Zugang von Jugendlichen zu ihrer eigenen Leistungsfähigkeit und die Bedeutung einer realistischen Einschätzung der körperlichen Beanspruchung für eine effektive Belastungssteuerung. Zudem wird die Frage aufgeworfen, ob bestimmte Sportarten automatisch eine Verbesserung der Selbsteinschätzung fördern. Die Arbeit bietet wertvolle Einblicke in die Verbindung zwischen Selbstwahrnehmung und sportlicher Betätigung.