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Einfach laufen - Meditation für Körper, Geist und Seele Schritt für Schritt die verspannten Bereiche seines Körpers freigeben, den Alltag hinter sich lassen, der Seele Bewegungsfreiheit verschaffen: Das ist Frater Michael Bauers ganzheitliche Laufschule. Entwickelt aus der Spiritualität der Benediktinermönche und aus östlichen Meditationslehren, geeignet für jeden Läufer und jedes Leistungsniveau. * Die Basis: Haltung, Atmung, Tempo * Achtsamkeit, Meditation und Gebet in Bewegung * Wie man sich erfolgreich und nachhaltig motiviert * Den eigenen Körper spüren: der Chakrenlauf
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Die Seele läuft mit, Michael Bauer
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2011
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- (Paperback)
Betaalmethoden
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- Titel
- Die Seele läuft mit
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Michael Bauer
- Uitgever
- Heyne
- Jaar van publicatie
- 2011
- Formaat
- Paperback
- ISBN10
- 3453701666
- ISBN13
- 9783453701663
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Zelfhulp, Geneeskunde, Gezonde levensstijl, Yoga, Fitness & Krachttraining, Hardlopen
- Beoordeling
- 4 van 5
- Aantekening
- Einfach laufen - Meditation für Körper, Geist und Seele Schritt für Schritt die verspannten Bereiche seines Körpers freigeben, den Alltag hinter sich lassen, der Seele Bewegungsfreiheit verschaffen: Das ist Frater Michael Bauers ganzheitliche Laufschule. Entwickelt aus der Spiritualität der Benediktinermönche und aus östlichen Meditationslehren, geeignet für jeden Läufer und jedes Leistungsniveau. * Die Basis: Haltung, Atmung, Tempo * Achtsamkeit, Meditation und Gebet in Bewegung * Wie man sich erfolgreich und nachhaltig motiviert * Den eigenen Körper spüren: der Chakrenlauf