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- 160bladzijden
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Pilates liegt voll im Trend. Es ist eine der schnellsten und sichersten Methoden, den Körper in Form zu bringen: durch sanftes Training, zu Hause, mit lang anhaltendem Erfolg. Die in diesem Buch vorgestellten 10-Wochen-Programme können jeweils auf drei verschiedenen Schwierigkeitsgraden durchgeführt werden. Reich bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen und motivierende Vorher-Nachher-Fotos zeigen, wie sich einzelne Körperzonen gezielt trainieren lassen.
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Pilates-Training, Alycea Ungaro
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2004
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- (Paperback),
- Staat van het boek
- Goed
- Prijs
- € 4,39
Betaalmethoden
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- Titel
- Pilates-Training
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Alycea Ungaro
- Uitgever
- Dorling Kindersley
- Jaar van publicatie
- 2004
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 160
- ISBN10
- 3831006261
- ISBN13
- 9783831006267
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Geneeskunde, Handleidingen en Gidsen, Sport, Sport & Outdoor, Wetenschap, Gezondheid, Gezonde levensstijl, Fitness & Krachttraining, Fitness, Opleiding en Training, Oefeningen, Lichaam, Bewegingsactiviteiten, Pilates
- Eerste editie
- 2002
- Oorspronkelijke titel
- Pilates Body in Motion
- Beoordeling
- 4,1 van 5
- Aantekening
- Pilates liegt voll im Trend. Es ist eine der schnellsten und sichersten Methoden, den Körper in Form zu bringen: durch sanftes Training, zu Hause, mit lang anhaltendem Erfolg. Die in diesem Buch vorgestellten 10-Wochen-Programme können jeweils auf drei verschiedenen Schwierigkeitsgraden durchgeführt werden. Reich bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen und motivierende Vorher-Nachher-Fotos zeigen, wie sich einzelne Körperzonen gezielt trainieren lassen.