Exit Gaslighting

Meer over het boek

Ein Buch, das aus Zweifel und Verwirrung in die Selbstermächtigung begleitet. Immer mehr Menschen erkennen, dass in ihren Beziehungen "etwas nicht stimmt". Der plötzliche Wechsel zwischen Harmonie und Feindseligkeit führt zu emotionalen Abgründen, Zweifeln und Unsicherheiten: Liegt es an ihnen? Sind die Vorwürfe berechtigt? Gaslighting, eine Manipulation der Wahrnehmung, kann in toxischen Beziehungen bis zum Verlust der eigenen Realität führen und geschieht nicht nur in Paarbeziehungen. Jeder sehnt sich nach gesunden, liebevollen Beziehungen, doch psychische Manipulation kann dies unmöglich machen. Das Phänomen Gaslighting bleibt oft unzureichend beschrieben und wirft viele Fragen auf: Was genau ist Gaslighting? Warum manipulieren Menschen? Tun sie dies absichtlich? Warum lassen sich Menschen manipulieren? Wie wirkt psychische Manipulation? Und vor allem: Wie kann man aus ihr aussteigen? Die Diplom-Psychologin und Self-Empowerment-Coach Kristina Peters analysiert die Systematik von Gaslighting und bietet Antworten auf die Fragen, die Betroffene beschäftigen. Ihr Modell des Gaslighting-Universums hilft, die Mechanismen der Manipulation zu erkennen. Übungen und Anleitungen unterstützen Betroffene dabei, zurück zur Selbstbestimmung zu finden und einen nachhaltigen Schutz gegen psychische Manipulation zu entwickeln. Objektiv und systematisch vermittelt das Buch, dass Betroffene aktiv werden können und bietet lang ersehnte Antw