Meer over het boek
Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi. Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.
We hebben in totaal boeken Wim Hof. Cesta ledového muže (2021) op voorraad.
Een boek kopen
Wim Hof. Cesta ledového muže, Wim Hof, Koen de Jong, Jakub Futera
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Staat van het boek
- Beschadigd
- Prijs
- € 0,78
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Wim Hof, Koen de Jong, Jakub Futera
- Uitgever
- Jota
- Jaar van publicatie
- 2021
- Formaat
- Hardcover
- ISBN10
- 8075658868
- ISBN13
- 9788075658869
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Waargebeurde verhalen, Biographies, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Geneeskunde, Psychologische thema’s, Sport & Outdoor, Wetenschap, Gezondheid, Gezonde levensstijl, Cadeaus voor Vrouwen, Yoga, Fitness & Krachttraining, Spirituele Ontwikkeling, Fitness, Ademhaling, Verharding
- Eerste editie
- 2020
- Oorspronkelijke titel
- The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential
- Beoordeling
- 3,75 van 5
- Aantekening
- Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi. Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.