Het boek is momenteel niet op voorraad

Overcoming Anxiety

A Self-help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques (16pt Large Print Edition)

Auteurs

Helen Kennerley

Boekbeoordeling

3,7(226)Tarief

Reeks

Overwinning

Parameters

388bladzijden
14 uur lezen

Gezondheid
Gezondheid & Medisch
Motivatie en persoonlijke ontwikkeling
Non-fictie
Psychologie

Meer over het boek

This self-help guide utilizes cognitive behavioral therapy (CBT) techniques to empower readers to overcome anxiety. With a bestselling reputation, it has already assisted thousands in achieving a more fulfilling life. The updated edition features new, easy-to-read page layouts that enhance usability, making the strategies more accessible for those seeking relief from anxiety.