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Nel 2011, Novak Djokovic ha vissuto quella che è stata definita la più grande stagione di sempre per un tennista professionista. Ha vinto dieci titoli, tre tornei del Grande Slam e 43 partite consecutive. Meno di due anni prima, questo campione faticava a completare un torneo. Come è riuscito a trasformarsi da un giocatore afflitto da dolori, difficoltà respiratorie e infortuni a diventare il numero uno del tennis mondiale? La risposta è sorprendente: ha cambiato la sua alimentazione. Djokovic racconta come è sopravvissuto ai bombardamenti di Belgrado, emergendo da un'infanzia segnata dalla guerra per raggiungere l'apice del suo sport. Rivela la dieta che ha trasformato la sua salute e lo ha spinto verso il successo. Eliminando il glutine, ha scoperto un immediato miglioramento del suo benessere fisico e mentale, che gli ha permesso di realizzare i suoi sogni d'infanzia: vincere Wimbledon e diventare il numero uno del mondo. Djokovic invita a provare il suo modo di mangiare per 14 giorni, fornendo menù settimanali e ricette semplici per migliorare la propria salute e forma fisica.
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Il punto vincente. La mia strategia per l'eccellenza fisica e mentale, Novak Djokovic
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2014
- Bindwijze
- (Hardcover)
Betaalmethoden
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- Taal
- Italiaans
- Auteurs
- Novak Djokovic
- Uitgever
- SPERLING KUPFER
- Jaar van publicatie
- 2014
- Formaat
- Hardcover
- Aantal pagina's
- 182
- ISBN10
- 8820055813
- ISBN13
- 9788820055813
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Waargebeurde verhalen, Biographies, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Geneeskunde, Kookboeken, Culinaire kunst & Gastronomie, Sport, Sport & Outdoor, Gezondheid, Gezonde levensstijl, Eten, Voeding & Dieeten, Biografieën van sporters
- Oorspronkelijke titel
- Serve to win
- Beoordeling
- 3,3 van 5
- Aantekening
- Nel 2011, Novak Djokovic ha vissuto quella che è stata definita la più grande stagione di sempre per un tennista professionista. Ha vinto dieci titoli, tre tornei del Grande Slam e 43 partite consecutive. Meno di due anni prima, questo campione faticava a completare un torneo. Come è riuscito a trasformarsi da un giocatore afflitto da dolori, difficoltà respiratorie e infortuni a diventare il numero uno del tennis mondiale? La risposta è sorprendente: ha cambiato la sua alimentazione. Djokovic racconta come è sopravvissuto ai bombardamenti di Belgrado, emergendo da un'infanzia segnata dalla guerra per raggiungere l'apice del suo sport. Rivela la dieta che ha trasformato la sua salute e lo ha spinto verso il successo. Eliminando il glutine, ha scoperto un immediato miglioramento del suo benessere fisico e mentale, che gli ha permesso di realizzare i suoi sogni d'infanzia: vincere Wimbledon e diventare il numero uno del mondo. Djokovic invita a provare il suo modo di mangiare per 14 giorni, fornendo menù settimanali e ricette semplici per migliorare la propria salute e forma fisica.