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Schon lange ist Yoga als Mittel zur Entspannung oder zur Behandlung von Rücken- und Gelenkschmerzen weithin anerkannt. Doch nun erobert ein neuer Trend die Yogazentren: Yoga wird eingesetzt zur Linderung hormonell bedingter Beschwerden. Als Alternative zur umstrittenen Hormontherapie in den Wechseljahren kann Yoga betroffene Frauen zu mehr Lebensfreude, innerer Balance und Selbstbewusstsein führen. Aus ihrer jahrelangen Erfahrung hat Gaby Brecht ein Programm zusammengestellt, dessen Übungen gezielt die Östrogenproduktion anregen. Zahlreiche Übungsbeispiele, Tipps zur Sensibilisierung des Körperbewusstseins sowie zu Atemtechniken und Meditationen machen das Buch zu einem wertvollen Begleiter durch die Wechseljahre.
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Yoga für Frauen in der Lebensmitte, Gaby Brecht
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2008
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- (Paperback),
- Staat van het boek
- Beschadigd
- Prijs
- € 2,80
Betaalmethoden
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- Ondertitel
- Mit Übungen zur Hormonbalance
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Gaby Brecht
- Uitgever
- mvg Verlag
- Jaar van publicatie
- 2008
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 218
- ISBN10
- 3636063634
- ISBN13
- 9783636063632
- Reeks
- Tags
- Gezondheid & Medisch, Handleidingen en Gidsen, Vrouwen, Gezondheid, Yoga, Zwangerschap, Fitness, Klimakterium, Hormonale Vervangings Therapie
- Aantekening
- Schon lange ist Yoga als Mittel zur Entspannung oder zur Behandlung von Rücken- und Gelenkschmerzen weithin anerkannt. Doch nun erobert ein neuer Trend die Yogazentren: Yoga wird eingesetzt zur Linderung hormonell bedingter Beschwerden. Als Alternative zur umstrittenen Hormontherapie in den Wechseljahren kann Yoga betroffene Frauen zu mehr Lebensfreude, innerer Balance und Selbstbewusstsein führen. Aus ihrer jahrelangen Erfahrung hat Gaby Brecht ein Programm zusammengestellt, dessen Übungen gezielt die Östrogenproduktion anregen. Zahlreiche Übungsbeispiele, Tipps zur Sensibilisierung des Körperbewusstseins sowie zu Atemtechniken und Meditationen machen das Buch zu einem wertvollen Begleiter durch die Wechseljahre.