Uitverkocht

Běhání

Auteurs

Franz Wöllzenmüller

Boekbeoordeling

3,2

(8)

Tarief

Parameters

128bladzijden
5 uur lezen

Adviezen, Tips, Ideeën
Handleidingen en Gidsen
Non-fictie
Sport
Sport & Outdoor
Průvodce sportem

Meer over het boek

Autor, propagátor běžectví již od šedesátých let, se pokouší za pomoci nejnovějších poznatků dovést čtenáře k těmto cílům: běhat s radostí, vědomě vnímat vlastní tělo, odbourávat stres, dělat to nejlepší pro své srdce a oběhový systém, dělat to nejlepší pro svou postavu, dělat to nejlepší pro svůj celkový zdravotní stav. Pod jeho vedením se běhání stává nikoliv dřinou, ale odpočinkem...