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Umarme deine Wut

Sutra der vier Verankerungen der Achtsamkeit

Auteurs

Hạnh Nhat

Boekbeoordeling

5,0

(1)

Tarief

Parameters

155bladzijden
6 uur lezen

Esoterie en religie
Filosofisch thema
Non-fictie
Persoonlijke ontwikkeling
Sociale Wetenschappen

Meer over het boek

In diesem Achtsamkeits-Ratgeber erläutert Zen-Meister Thich Nhat Hanh, wie wir negative Emotionen wie Wut und Angst annehmen und transformieren können. Mit praktischen Meditationsanleitungen und den Lehren Buddhas bietet das Buch einen Schritt-für-Schritt-Ansatz zur Heilung und Achtsamkeit im Alltag.