Vernunft und Kommunikation

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Menschliche Kommunikation hat vielfältige Zwecke, die eng mit unseren Lebenszielen und Emotionen verbunden sind. Gefühle, sowohl angenehme als auch unangenehme, beeinflussen unsere Interaktionen stark. Oft reagieren wir in Konfliktsituationen laut oder ungerecht, geprägt von Wut, oder ziehen uns zurück aus Angst vor Ablehnung. Solche emotionalen Reaktionen sind nicht nur unangenehm, sondern auch dysfunktional, da sie unsere Kommunikationsziele sabotieren. Der Autor beleuchtet, was „gute“ und „schlechte“ Kommunikation ausmacht und betont, dass es nicht reicht, nur theoretisches Wissen über Kommunikation zu haben. Anhand der Erkenntnisse der Kommunikationsforschung und der modernen Kognitiven Verhaltenstherapie zeigt er, wie hinderliche Gefühle in förderliche umgewandelt werden können. Diese Transformation ermöglicht es, die Prinzipien der „guten“ Kommunikation praktisch anzuwenden. Mit einer neuen emotionalen Grundhaltung können die Leser effektive Kommunikationstechniken nutzen, um ihre Ziele sowohl im beruflichen als auch im privaten Leben erfolgreicher zu verfolgen.