Yoga oder liebe deinen Nächsten als dein Selbst

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Immer mehr Menschen in unserer Leistungsgesellschaft verlieren sich in der Verfolgung fragwürdiger Ziele. Janakananda präsentiert ein praktikables Wohlfühlprogramm für Körper und Seele, das fernöstliche Weisheiten des Yoga mit christlicher Lehre verbindet. Für ihn ist Yoga mehr als körperliche Übung; es geht um die Geisteshaltung, die aus der Praxis hervorgeht. Er betont die zentrale Rolle der Beziehung zwischen Individuum und Umwelt und argumentiert, dass nur durch die Überwindung des westlichen Dualitätsprinzips – zwischen Innen und Außen, Ich und Du – ein harmonisches Leben möglich ist. Janakananda erläutert die Entstehung des Kriya-Yogas und verknüpft westliche und östliche Lebensphilosophien. In Bezug auf die Veden und die Bibel untersucht er die Beziehung des Menschen zur Schöpfung. Zudem bietet er praktische Übungen an, die leicht nachvollziehbar sind, einschließlich ausführlicher Erklärungen und Abbildungen der Yoga-Stellungen sowie verständlicher Atemübungen. Sein Werk dient als spiritueller Leitfaden, der dabei hilft, zu sich selbst zu finden und durch Kontemplation im Alltag Kraft und Einklang zu erreichen.