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Das erste CrossFit-Buch für Fortgeschrittene: intensive Übungen zum optimalen Muskelaufbau. Funktionelles Ganzkörpertraining: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kettlebells, Slam Ball, Langhanteln, an den Ringen… ohne Kraftmaschinen! Trainingsaufbau und Trainingsplan für 8 Wochen. Ernährungsempfehlungen, die noch fitter machen.
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CrossFit Ultra-Workouts, Marco Petrik
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2015,
- Staat van het boek
- Beschadigd
- Prijs
- € 10,15
Betaalmethoden
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