Meer over het boek
Autoři, mistři světa ve sportovním aerobiku, připravili osvědčený soubor cviků, který pomůže každému zájemci zlepšit fyzickou kondici a zformovat postavu při individuálním i skupinovém cvičení s vlastním tělem a s expandery. Kniha obsahuje více než 150 různých posilovacích a protahovacích cviků rozčleněných do bloků podle namáhaných partií těla. Z těchto cviků jsou pak sestaveny různé varianty cvičebních programů pro vlastní trénink i regeneraci. Publikace je svým charakterem určena především těm, kteří chtějí samostatně cvičit v klidu domova, ale jistě přinese řadu nápadů i instruktorům a trenérům fitness.
We hebben in totaal boeken Osobní trenér II: cvičíme doma, v kanceláři i tělocvičně (2005) op voorraad.
Een boek kopen
Osobní trenér II: cvičíme doma, v kanceláři i tělocvičně, Jakub Strakoš, Vladimír Valouch
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2005
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Staat van het boek
- Zeer goed
- Prijs
- € 3,59
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Jakub Strakoš, Vladimír Valouch
- Uitgever
- Grada
- Jaar van publicatie
- 2005
- Formaat
- Paperback
- ISBN10
- 8024704757
- ISBN13
- 9788024704753
- Reeks
- Ophaling
- Fitness, síla, kondice
- Beoordeling
- 3,65 van 5
- Aantekening
- Autoři, mistři světa ve sportovním aerobiku, připravili osvědčený soubor cviků, který pomůže každému zájemci zlepšit fyzickou kondici a zformovat postavu při individuálním i skupinovém cvičení s vlastním tělem a s expandery. Kniha obsahuje více než 150 různých posilovacích a protahovacích cviků rozčleněných do bloků podle namáhaných partií těla. Z těchto cviků jsou pak sestaveny různé varianty cvičebních programů pro vlastní trénink i regeneraci. Publikace je svým charakterem určena především těm, kteří chtějí samostatně cvičit v klidu domova, ale jistě přinese řadu nápadů i instruktorům a trenérům fitness.