Nie powinnam tego jeść. Proste rozwiązania dietetyczne na problemy zdrowotne

Meer over het boek

Jeśli chcesz wreszcie poczuć pełnię zdrowia, powinnaś wreszcie przestać TO jeść! Co? To, co sprawia, że twoje ciało choruje, a ty czujesz się po prostu źle. Nie tylko fast foody i wysokoprzetworzone jedzenie są szkodliwe, r�wnież produkty, kt�re uważane są za zdrowe mogą szkodzić. Maria Cross, dyplomowana dietetyczka, podczas swojej praktyki zawodowej zauważyła 20 symptom�w, na kt�re najczęściej skarżyli się jej pacjenci i na ich podstawie opracowała listę typowych przypadłości powodowanych przez spożywanie szkodliwych produkt�w. Pisząc „Nie powinnam tego jeść” stworzyła łatwe w użyciu narzędzie do autodiagnozy i indywidualnego dobrania odpowiedniej diety. Jak to działa? Wybierasz z listy powszechnych objaw�w te, kt�re zaobserwowałaś u siebie i sprawdzasz, dla kt�rego problemu zdrowotnego taki właśnie zestaw symptom�w jest typowy. Znajdziesz w�wczas zar�wno opis przypadłości, jak i listę pokarm�w, kt�re możesz wyeliminować ze swojej diety, by czuć się lepiej. Autorka podaje r�wnież możliwe zastępniki produkt�w, kt�re ci szkodzą oraz propozycje posiłk�w, jakie możesz spożywać. Brak energii, częste przeziębienia, łagodna depresja, słaba pamięć i koncentracja, huśtawki nastroj�w, wysypki sk�rne, sucha sk�ra lub oczy, zaburzenia odżywiania, wzdęcia, zesp�ł napięcia przedmiesiączkowego - zaobserwowałaś u siebie kt�ryś z tych symptom�w? Ta publikacja, niczym profesjonalna konsultacja terapeuty żywieniowego, krok po kroku pomoże ci zidentyfikować przyczynę problemu z dietetycznej perspektywy i spos�b, na jego uzdrowienie. Dowiedz się, co szkodzi twojemu ciału i wkrocz na ścieżkę prowadzącą do pełni zdrowia, dokonując prostych zmian w swoim jadłospisie.