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Des recherches scientifiques récentes ont démontré que la pratique de la méditation et de la pleine conscience avait des effets remarquables sur le corps et l'esprit. Au cours de la méditation, l'attention se porte sur le moment présent. Dans cet état, il n'y a pas de jugement, pas de passé, pas de futur, pas de pensées incessantes. Votre conscience est simplement là, dans le silence et le calme absolu. Où tu vas, tu es s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique de la méditation pour se libérer du stress et trouver le chemin de la guérison. En apprenant à vivre dans le présent et en éveillant votre conscience, vous aurez accès à des ressources de joie, de créativité, de santé et d'intelligence dont vous ne soupçonniez même pas l'existence.
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Oú tu vas tu es, Jon Kabat Zinn
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2011
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- (Paperback)
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- Titel
- Oú tu vas tu es
- Taal
- Frans
- Auteurs
- Jon Kabat Zinn
- Jaar van publicatie
- 2011
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 280
- ISBN10
- 2290343447
- ISBN13
- 9782290343449
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Sociale Wetenschappen, Esoterie & Religie, Zelfhulp, Psychologische thema’s, Religieuze onderwerpen, Filosofisch thema, Religie, Filosofie, Spiritualiteit en religie, Cadeaus voor Vrouwen, Yoga, Boeddhisme
- Eerste editie
- 1992
- Oorspronkelijke titel
- Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Beoordeling
- 4,15 van 5
- Aantekening
- Des recherches scientifiques récentes ont démontré que la pratique de la méditation et de la pleine conscience avait des effets remarquables sur le corps et l'esprit. Au cours de la méditation, l'attention se porte sur le moment présent. Dans cet état, il n'y a pas de jugement, pas de passé, pas de futur, pas de pensées incessantes. Votre conscience est simplement là, dans le silence et le calme absolu. Où tu vas, tu es s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique de la méditation pour se libérer du stress et trouver le chemin de la guérison. En apprenant à vivre dans le présent et en éveillant votre conscience, vous aurez accès à des ressources de joie, de créativité, de santé et d'intelligence dont vous ne soupçonniez même pas l'existence.