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Professionelles Hantel-Training für gezielten Muskelaufbau Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.
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Hantel-Guide, Gereon Berschin
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2007
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- (Paperback),
- Staat van het boek
- Zeer goed
- Prijs
- € 3,19
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- Titel
- Hantel-Guide
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Gereon Berschin
- Uitgever
- Nutropoly-Verl.-GmbH
- Jaar van publicatie
- 2007
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 152
- ISBN10
- 3981169719
- ISBN13
- 9783981169713
- Reeks
- Beoordeling
- 3 van 5
- Aantekening
- Professionelles Hantel-Training für gezielten Muskelaufbau Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.