Uitverkocht
Meer over het boek
Pilates is gebaseerd op zachte, gecontroleerde bewegingen en ademtechnieken. Zwakke spieren worden versterkt, terwijl strakke spieren voorzichtig worden uitgerekt. Slechts een kwartier training per dag bevordert een slanker figuur, een betere lichaamshouding en verlicht hardnekkige rugpijn.
Uitgave
Een boek kopen
Pilates, Lesley Ackland
- Taal
- Jaar van publicatie
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
Betaalmethoden
Nog niemand heeft beoordeeld.
- Titel
- Pilates
- Taal
- Nederlands
- Auteurs
- Lesley Ackland
- Uitgever
- the house of books
- Formaat
- Hardcover
- ISBN10
- 9051086334
- ISBN13
- 9789051086331
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Zelfhulp, Sport, Geneeskunde, Sport & Outdoor, Gezonde levensstijl, Fitness & Krachttraining
- Oorspronkelijke titel
- 15-minute Pilates
- Aantekening
- Pilates is gebaseerd op zachte, gecontroleerde bewegingen en ademtechnieken. Zwakke spieren worden versterkt, terwijl strakke spieren voorzichtig worden uitgerekt. Slechts een kwartier training per dag bevordert een slanker figuur, een betere lichaamshouding en verlicht hardnekkige rugpijn.