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Richtig trainieren für den Halbmarathon

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Michael-Andreas Butz

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Erfolgreich mit der Laufcampus-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen. Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivierend geschrieben, gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Profi-Tipps. Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen, Ernährung, Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen.

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Richtig trainieren für den Halbmarathon, Michael-Andreas Butz

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Jaar van publicatie: 2012
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Titel: Richtig trainieren für den Halbmarathon
Taal: Duits
Auteurs: Michael-Andreas Butz
Uitgever: blv
Jaar van publicatie: 2012
Formaat: Paperback
ISBN10: 3835409689
ISBN13: 9783835409682
Reeks
Tags: Non-fictie, Sport, Sport & Outdoor
Beoordeling: 3,8 van 5
Aantekening: Erfolgreich mit der Laufcampus-Methode: die drei Bausteine Dauerlauf, Tempotraining und Regeneration sinnvoll aufeinander abstimmen. Der Top-Ratgeber zur Vorbereitung auf den Halbmarathon, motivierend geschrieben, gespickt mit persönlichen Erfahrungen und Profi-Tipps. Trainingspläne für verschiedene Leistungsstufen, Ernährung, Gymnastik zum Dehnen und Kräftigen.